消除准妈妈孕期的担心事

怀孕伊始,消除每位准妈妈都希望自己的宝贝聪明、漂亮、准妈乖巧、妈孕可爱……可谓集自己的担心万千愿望于一身。但随着小宝贝在肚子里一天天地长大，消除不少妈妈一点点地削减自己对宝贝的准妈“创意”,直到只剩下“健康”—只要孩子结结实实没毛病,比什么都强！

　　然而，妈孕也有一些准妈妈忧虑得过了头，担心生出一些不必要的消除幻想，比如宝宝的器官不健全或有比较严重的疾病，搞得自己和家人日夜不得安生——

　　梅朵幸福得是妈孕让小姐妹们眼红：被父母疼着、老公爱着不说，担心结婚5年了一直被婆婆宠着！消除她怀孕的准妈消息一经披露，本来就被保护的妈孕地位又连升了三级！然而，众望之下，压力悄然袭来。梅朵总是莫名其妙地做一些怪怪的梦：今天自己生了一对连体婴儿，明天又梦见孩子得了孤独症……醒后，梅朵不由自主地顺着这个思路虚构一些情景，自己吓唬自己；而这些无疑又使她本来就不轻松的心情雪上加霜、“疑神疑鬼”，接着做更多的噩梦。心理学家认为，这是典型的“致畸幻想”的表现。

　　什么是“致畸幻想”

　　所谓“致畸幻想”，是孕妈咪由于过度紧张、忧虑而草木皆兵，生出某些对胎儿不切实际的负面设想——担心孩子生下来兔唇、斜颈或长6根手指，以及种种使孩子不健康的病症。其幻想的，正是她们害怕出现的。通常，一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产越可能产生“致畸幻想”。相对于忙碌的准妈妈，那些悠闲的孕妈咪更容易产生“致畸幻想”，而且频率快、强度高；其表现也随着准妈妈想象力的丰富而丰富起来——

　　噩梦中，我的宝贝是个“三瓣嘴”?

　　枫丹在怀孕前做了很多准备，但智者千虑必有一失，她没补叶酸。直到被确诊为已怀孕40天时，才发现了这个重大失误。在以后的日子里，尽管她按照医生的嘱咐，一天不拉地准时吃那个小药片，可心中的阴影仍旧挥之不去，经常独自发呆，还忍不住问先生：“我会不会生个三瓣嘴的孩子？要是脊柱裂、无脑儿可怎么办呀？”

　　驱赶幻想关键语：亡羊补牢 未为晚矣:

　　调整心态方略：

　　食补同样有效

　　医学界已经公认在孕前3个月和孕后前3个月口服叶酸，有利于胎儿神经管的发育。但错过了孕前时机的绝不只有枫丹一个人，尤其是那些意外怀孕的准妈妈们。她能在孕后第一时间补上不失为明智之举；况且，医生规定的孕前每天补充量很小，枫丹平时很注意均衡膳食，又比较喜欢吃菜花一类含叶酸丰富的蔬菜水果，相信她从食物中摄取了不少叶酸，与“达标”相差不会太多。多想想这些，就不那么担心了。